ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ଖେଳିବା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ |

ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ଖେଳିବା ପାଇଁ ଟିପ୍ସ |

ସିବୋସି ସୁଟିଂ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ଟ୍ରେନିଂ ମେସିନ୍ S4025 |ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ଖେଳିବାକୁ ତାଲିମ / ଶିଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କର |

ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଖେଳ ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଭଲ ପାଏ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଶିଖାଯାଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଜଣେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଭାବରେ, ତୁମେ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନର ମ knowledge ଳିକ ଜ୍ଞାନ ଏବଂ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ଖେଳିବାର କ skills ଶଳକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ବୁ understand ିବା ଏବଂ ଶିଖିବା ଉଚିତ, ଯେପରିକି ର୍ୟାକେଟ୍ ଧରିବା, ବଲ୍ ଧରି ରଖିବା, ସେବା କରିବା | , ସୁଇଙ୍ଗ୍, ଧରିବା |ବଲ୍, ସ୍ଥାନିତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କର, ଆକ୍ରମଣ ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅ, ଏବଂ ମ basic ଳିକ ସ୍ପାର୍ଙ୍ଗ୍ କ skills ଶଳ |

ଗ୍ରାଇପ୍

ବାଗୁଆକୁ ଏକ ଚାପୁଡ଼ା ଅବସ୍ଥାରେ ଧରି ରଖ, ଯଥାକ୍ରମେ ଚାପ ମୁହଁ ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ ଗ୍ରାଇପ୍ ପୃଷ୍ଠରେ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ବୁ thumb ା ଆଙ୍ଗୁଠି ସହିତ, ଏବଂ ଅବଶିଷ୍ଟ ତିନୋଟି ଆଙ୍ଗୁଠି ଗ୍ରିପ୍ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲରେ ବନ୍ଧା |, ଇଣ୍ଡେକ୍ସ ଆଙ୍ଗୁଠି ପ୍ରତ୍ୟାହାର କରେ |ଏହାକୁ ଜୋରରେ ଧରି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ପାଇଁ ନମନୀୟତା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

ଫୋଲ୍ଡିଂ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ଧରିବା ପଦ୍ଧତି:

ଆପଣ ଯେକ way ଣସି ଉପାୟରେ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ନେଇପାରିବେ |ସେବା କରିବାର ପ୍ରଥମ ସର୍ତ୍ତ ହେଉଛି ସଠିକ୍ ହେବା, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଲ୍ ସ୍ଥିର ହୋଇପାରିବ, ଏହାକୁ ଧରି ରଖିବାର ଯେକ way ଣସି ଉପାୟ ତାହା କରିବ |

ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ନେବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତ two ଦୁଇଟି ଉପାୟ ଅଛି:

1. ବଲ ବିଶ୍ରାମକୁ ତଳକୁ କରି ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ପାଦର ଉପରିଭାଗକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ପିଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
2. ବଲ ଧାରକକୁ ଉପର ଆଡକୁ ମୁହାଁଇ ପାଞ୍ଚ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ବଲ୍ ଧାରକ ଉପରେ ହାଲୁକା ଭାବରେ ଧରି ରଖନ୍ତୁ |

ଆପଣ କେଉଁ ଉପାୟରେ ବଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନା କାହିଁକି, ଆପଣ ସର୍ବଦା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥିତିରେ ବଲ୍ ମାରିବା ପାଇଁ ତାଲିମ ଦେବା ଉଚିତ୍ |

ବଲ୍ ମାରିବା ପାଇଁ ଦୁଇଟି ଉପାୟ ଅଛି:

ସେବା କରିବାକୁ ଟସ୍:

ଗୋଟିଏ ହାତରେ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନକୁ ଫୋପାଡି ଦେବା ଏବଂ ଅନ୍ୟ ହାତରେ ରାକେଟକୁ ସୁଇଙ୍ଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା ର୍ୟାକେଟର ଫ୍ରଣ୍ଟ-ଏଣ୍ଡ ଟ୍ରାଜେକ୍ଟୋରୀ ଏବଂ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନର ଅବତରଣ ପଏଣ୍ଟ ଏକ ତତକ୍ଷଣାତ୍ ହିଟ୍ ପଏଣ୍ଟ ହୋଇଯାଏ |ଏହି ପଦ୍ଧତିର ଏକ ବୃହତ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି, ବଲ୍ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ଦୂର ଉଡିପାରେ |

ଟସ୍ ବିନା ସେବା କରିବା:

ସେବା କରିବାର ଏହି ଉପାୟଟି ର୍ୟାକେଟ୍ ଧରିଥିବା ବାହୁକୁ ପ୍ରତ୍ୟାହାର କରିବା ଏବଂ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ଧରିଥିବା ହାତରେ ର୍ୟାକେଟ୍ ଛୁଇଁବାର ଏକ କାର୍ଯ୍ୟ ବୋଲି ମନେହୁଏ |ଏହି ପରିବେଷଣ ପଦ୍ଧତିର ଗତିର ଏକ ଛୋଟ ସୀମା ଅଛି ଏବଂ ଏକ ବଣ୍ଟ ସହିତ ପ୍ରତିପକ୍ଷର ଗ୍ରହଣକାରୀ କୋର୍ଟରେ ବଲ୍ ମାରିବାରେ ସକ୍ଷମ |

ଉଚ୍ଚ ବଲ୍ ଖେଳିବା |

ସେବା କରିବାର ଏହି ଉପାୟ ହେଉଛି ପ୍ରତିପକ୍ଷଙ୍କ କୋର୍ଟର ଶେଷ ଲାଇନ୍ ନିକଟରେ ବଲ୍ ମାରିବା ଏବଂ ପ୍ରତିପକ୍ଷକୁ ପଛକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଏହାକୁ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରୁ ଭୂଲମ୍ବ ଭାବରେ ପକାଇବା |

ପରିବେଷଣ କରିବା ସମୟରେ ବଲ୍ ପକାଇବା ସହଜ ଅଟେ |ସ୍ଥିତି ହେଉଛି ବାମ ପାଦକୁ ଆଗକୁ ଏବଂ ଡାହାଣ ପାଦକୁ ପଛରେ ପକାଇବା |ଯେତେବେଳେ ବଲ୍ ହାତ ଛାଡି ର୍ୟାକେଟ୍ ସୁଇଙ୍ଗ୍ କରେ |ହାତଗୋଡ଼ର ମୋଡ଼ ବ୍ୟବହାର କରି ସିଧା ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ବାହୁକୁ ବଙ୍କା କରି ବଲ୍ ମାରିବା ଭଲ |ବାମ କାନ୍ଧ ଉପରେ ର୍ୟାକେଟ୍ ସୁଇଙ୍ଗ୍ କରନ୍ତୁ, ଯାହାଫଳରେ ବଲ୍ ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ଦୂର ଉଡ଼ିଯିବ |

ସର୍ଟ ଲୋ ବଲ୍ ଖେଳିବା |
ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ପ୍ରତିପକ୍ଷର ଆଗ ସର୍ଭିସିଂ ଲାଇନ ନିକଟରେ ବଲ୍ ମାରିବା, ବିଶେଷତ the ବଲ୍କୁ ଜାଲ ଉପରେ ଉଚ୍ଚତାରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଯାହା ଦ୍ the ାରା ପ୍ରତିପକ୍ଷର ଆକ୍ରମଣ କରିବାକୁ ସ୍ଥାନ ନାହିଁ।ବଲ ନ ପକାଇ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ |

ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ଯେପରି ର୍ୟାକେଟକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରେ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ସ୍ୱିଙ୍ଗ୍ ସହିତ ବଲ୍କୁ ଧକ୍କା ଦିଅ |ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ହିଂସାତ୍ମକ ଗତିବିଧିକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଏଡାଇବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ବଲ୍କୁ ଅଗ୍ରଭାଗ କିମ୍ବା ପଛକୁ ପଠାଇବା ଉଚିତ୍ |

ଏକ ଭଲ ସହିତ |ଶଟଲକକ୍ ଶୁଟିଂ ମେସିନ୍ |ତାଲିମ / ଖେଳିବାରେ, ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି |

କାରଣ ସେବାକୁ ଫୋପାଡିବା ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଆବଶ୍ୟକ, ପ୍ରତିପକ୍ଷଙ୍କ ପାଇଁ ପୂର୍ବାନୁମାନ କରିବା ସହଜ ଯେ ଆପଣ ଏକ ଉଚ୍ଚ ଏବଂ ଲମ୍ବା ବଲ୍ ମାରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି;କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟରେ, ସର୍ଭର ହଠାତ୍ ତାର ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଏକ ସ୍ୱଳ୍ପ ଏବଂ ନିମ୍ନ ବଲରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବ, ଯାହା ଦ୍ the ାରା ପ୍ରତିପକ୍ଷ ଜଗି ରହି ପାରିବେ।ସେହିଭଳି, ଆପଣ ଏକ ଛୋଟ ନିମ୍ନ ବଲକୁ ସେବା କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ସାମୟିକ ଭାବରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ବଲ କିମ୍ବା ଫ୍ଲାଟ ବଲକୁ ଧକ୍କା ଦେବା ପାଇଁ ବଲ୍ ନ ପକାଇ ସେବା କରିବାର ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସେବା ରଣନୀତି |