ପିଲାମାନେ ଟେନିସ୍ ଶିଖିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ |

ଉ: ଟେନିସ୍ ଶିଖୁଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କର ମ fundamental ଳିକ ମହତ୍ତ୍ What କ’ଣ?

ଦୀର୍ଘ ବର୍ଷର ଶିକ୍ଷାଦାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ସମୟରେ, ମୁଁ ଅନେକ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ସାମ୍ନା କରିଛି, ଯେଉଁମାନେ ଟେନିସ୍ ଶିଖୁଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କର ସୁବିଧା ଏବଂ ମହତ୍ତ୍ about ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହଁନ୍ତି |ଏଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ମୋର ଉତ୍ତର ହେଉଛି: ଟେନିସ୍ ଶିଖିବା ହେଉଛି ପିଲାମାନଙ୍କର ବୃଦ୍ଧି ସମୟରେ ଚାଷ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ |ଯଦି ବଜେଟ୍ ଅନୁମତି, ବ୍ୟବହାର କରି |ଟେନିସ୍ ବଲ୍ ଟ୍ରେନିଂ ମେସିନ୍ |ତାଲିମ ଦେବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯିବ |

ଅନ୍ୟ କ sports ଣସି କ୍ରୀଡ଼ାରେ ସଠିକ୍ ଅଂଶଗ୍ରହଣ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ହାସଲ କରିପାରିବ, ଶିଶୁର ସମନ୍ୱୟ, ଚତୁରତା, ନମନୀୟତା, ବ୍ୟାୟାମ ଗୀତ, ଏବଂ ମାନସିକ ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବ |ଟେନିସ୍ ମଧ୍ୟ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଟେନିସ୍ ପାଇଁ ଟେନିସର ନିଜସ୍ୱ ବ has ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି |ବିଶେଷ ସ୍ଥାନ |ଟେନିସ୍ ଜନ୍ମରୁ, ଏହା ସର୍ବଦା “ଭଦ୍ରଲୋକଙ୍କ ଖେଳ” ଏବଂ “ଆଭିମୁଖ୍ୟବାଦୀ ଖେଳ” ର ସୁନାମକୁ ଉପଭୋଗ କରିଆସୁଛି |କୋର୍ଟରେ ଟେନିସ୍ ଖେଳାଳିଙ୍କ ଆଚରଣ ଏବଂ ଆଚରଣର ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି |ଏକାକୀ ଖେଳିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ପିଲାକୁ କେହି ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ |ଯଦି ସେ ଖେଳ ଜିତିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ପିଲା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପଏଣ୍ଟ ଏବଂ ପଏଣ୍ଟ ମଧ୍ୟରେ ନିଜ ସ୍ଥିତିକୁ ସଜାଡିବା ଆବଶ୍ୟକ, ସେ ନିଜ ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଶିଖିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ନକାରାତ୍ମକ ଖେଳ ଛାଡି ପାରିବେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଏବଂ ନିଜ ସାନ୍ତ୍ୱନା ହରାଇବେ, ଯଦିଓ ଆପଣ ଅନ୍ତିମ ଖେଳକୁ ହରାନ୍ତୁ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଖେଳକୁ ତ୍ୟାଗ କରିବେ, ଆଗକୁ ବ step ନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତିପକ୍ଷଙ୍କ ସହିତ ହୃଦୟ ସହିତ ହାତ ହଲାଇ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଭିନନ୍ଦନ ଜଣାଇବେ, ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଖେଳ ଜିତିବା ପାଇଁ ଅଭ୍ୟାସରେ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତୁ |ତେଣୁ, ପିଲାମାନେ ଟେନିସ୍ ଖେଳିବା ପାଇଁ, ସେମାନଙ୍କର ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଗୁଣ ଗ cultiv ଼ିବାରେ ସକ୍ଷମ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଖେଳର ଗୁଣ ଏକ ଚରିତ୍ର ପରି, ଏବଂ ଖେଳର ଗୁଣ ଲୋକପ୍ରିୟ ଅଟେ |

ବି ପିଲାମାନେ ଟେନିସ୍ ଶିଖିବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ତାଲିମ ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ, କୋଚ୍, ର୍ୟାକେଟ୍ ଏବଂ ସ୍ଥାନ କିପରି ବାଛିବେ |

ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇରୁ ତିନିଥର ଟେନିସ୍ ତାଲିମ ସମୟ ଶିଖିବା ଭଲ |ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ୱାର୍ମ ଅପ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯୋଗ କରନ୍ତି ଏବଂ କ୍ଲାସ୍ ପରେ ଆରାମ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ହୁଏ ନାହିଁ, କାରଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ପିଲାମାନଙ୍କ ଖାଲି ସମୟ ପାଠ୍ୟକ୍ରମରେ ଅନେକ ପ୍ରକଳ୍ପ ଅଛି, ଯେପରିକି ପିଆନୋ ବଜାଇବା ଏବଂ ଚିତ୍ରକରିବା |ପେଣ୍ଟିଂ ଇତ୍ୟାଦି |ଯଦି ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଟେନିସ୍ ତାଲିମର ବ୍ୟବସ୍ଥା କରାଯାଏ, ତା’ହେଲେ ତାଲିମ ଗତିକୁ ଗଠନ କରିବା କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ମୃତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବ ନାହିଁ |ଏକ ସପ୍ତାହ ପରେ, ସେମାନେ ଗତ ସପ୍ତାହରେ ଯାହା ଶିଖିଲେ ତାହାର ଅଧା ଭୁଲିଯିବେ ଏବଂ କେବଳ ପୁନର୍ବାର ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ |ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପିଲାମାନେ ବହୁତ ଧୀରେ ଶିଖନ୍ତି ଏବଂ ଅଳ୍ପ ଅଗ୍ରଗତି କରନ୍ତି |ଟେନିସର ସବୁଠାରୁ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଅଂଶ ହେଉଛି ଜାଲ ଏବଂ ଖେଳ ବିପକ୍ଷରେ ଖେଳିବା |ଯଦି ପିଲାଟି ସପ୍ତାହରେ ଗୋଟିଏ ଶ୍ରେଣୀ ଥାଏ, କିଛି ସମୟ ଶିକ୍ଷା ପରେ, ପ୍ରଗତି ଧୀର ଏବଂ ସେ ଖେଳିପାରିବ ନାହିଁ |ଖେଳ ସହିତ ପଛକୁ ଖେଳିବା ପିଲାମାନଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ସଫଳତାର ଭାବନାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ ଏବଂ ଟେନିସ୍ ପ୍ରତି ସେମାନଙ୍କର ଆଗ୍ରହକୁ ହ୍ରାସ କରିବ |ତେଣୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଟେନିସ୍ କ skills ଶଳ ଶିଖିବାକୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ମୃତି ଗଠନ କରିବାକୁ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ଶିକ୍ଷା କରିବା ଭଲ |ପିତାମାତାମାନେ ମଧ୍ୟ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆର୍ଥିକ ବୋ burden ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ |

ଟେନିସ୍ ତାଲିମ ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ ଚୟନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଅନେକ ଟେନିସ୍ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପ୍ରତିଷ୍ଠାନରେ ଅସମାନ ଗୁଣ ରହିଛି, ତେଣୁ ପିତାମାତା ନିମ୍ନଲିଖିତ ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିବେ:

1. ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ସଂସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରମାଣିତ ତାଲିମ ଯୋଗ୍ୟତା ଅଛି କି ନାହିଁ |

2. କୋଚିଂ ଦଳର ଯୋଗ୍ୟତା କ’ଣ?

3. ଆପଣ କେବେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଖେଳାଳି ଚାଷ କରିଛନ୍ତି କି?

4. କୋଚ୍ମାନଙ୍କର ଶିକ୍ଷାଦାନ ସ୍ତରରେ ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ କୋଚ୍ ସଂଗଠିତ କରିବେ କି ନାହିଁ |

5. ଏହି ଅନୁଷ୍ଠାନରେ ପ୍ରଶିକ୍ଷାର୍ଥୀମାନଙ୍କୁ କେତେ ସମୟ ତାଲିମ ଦିଆଯାଇଛି |

6. କୋଚ୍ମାନେ ସେମାନଙ୍କର ରୂପ, ତାଲିମ ଉପକରଣ ଏବଂ ସ୍ଥାନ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପରିଧାନ କରିବା ଉଚିତ୍ |

ଏକ ଭଲ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ତରର ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଅନୁରୂପ କୋଚ୍ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ତାଲିମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଏବଂ ତାଲିମ ସମୟ ଯୋଜନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ |ସେହି ସମୟରେ, ସେମାନେ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରତିଯୋଗିତା କରିବାର ଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହିତ ଶାରୀରିକ ତାଲିମ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ପ୍ରତିଯୋଗିତାର ବ୍ୟବସ୍ଥା କରିପାରିବେ |।

ଟେନିସ୍ କୋଚ୍ ବାଛିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ପିତାମାତାମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଦିଗରୁ ବୁ understand ିପାରିବେ ଏବଂ ପାଳନ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଜଣେ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ବାଛିବେ |

1. ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ଯୋଗ୍ୟତାକୋଚ୍ ଯୋଗ୍ୟତା ପ୍ରମାଣପତ୍ର ସହିତ କୋଚ୍ମାନଙ୍କର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଶିକ୍ଷାଦାନ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ଶିକ୍ଷାଦାନ ତ୍ରୁଟି ସଂଶୋଧନ ପଦ୍ଧତି ଅଛି, ଯାହା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଖେଳିବା ଶିଖିବା ରାସ୍ତାରେ ବୁଲିବାକୁ ବାରଣ କରିପାରିବ |ବର୍ତ୍ତମାନ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ ପ୍ରମାଣିତ କୋଚ୍ ଯୋଗ୍ୟତା ପ୍ରମାଣପତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି: ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଟେନିସ୍ ଫେଡେରେସନ୍ ଆଇଟିଏଫ୍ କୋଚ୍ ଯୋଗ୍ୟତା ପ୍ରମାଣପତ୍ର, PTR ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ପ୍ରଫେସନାଲ୍ ଟେନିସ୍ କୋଚ୍ ଆସୋସିଏସନ୍ ଯୋଗ୍ୟତା ପ୍ରମାଣପତ୍ର, USPTA ଆମେରିକୀୟ ପ୍ରଫେସନାଲ୍ କୋଚ୍ ଆସୋସିଏସନ୍ ଯୋଗ୍ୟତା ପ୍ରମାଣପତ୍ର, ଏହି ପ୍ରମାଣପତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଗମ୍ଭୀର ଅଧ୍ୟୟନ ଏବଂ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ପାଇବା ପାଇଁ କଠୋର ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ |

2. କୋଚ୍ଙ୍କ କୋଚିଂ ମନୋଭାବ |ଏକ ସାର୍ଟିଫାଏଡ୍ କୋଚ୍ ବାଛିବା କେବଳ ଏକ ସୀମା ଅଟେ |ଉତ୍କୃଷ୍ଟ କୋଚ୍ମାନେ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବେ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ପହଞ୍ଚିବେ |ସେମାନେ କୋର୍ଟରେ ଉତ୍ସାହୀ ହେବେ ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ଭାବନାକୁ ଚଲାଇବେ |ସେମାନେ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ସମାଲୋଚନା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବେ: “ତୁମେ ପୁଣି ଭୁଲ୍” “ତୁମେ” ବଲ୍ ଖେଳିବ ନାହିଁ ”|

3. କୋଚର କୋଚିଂ ଦକ୍ଷତା |ଏକ ଶ୍ରେଣୀରେ, ଗୋଟିଏ ବିରକ୍ତ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପ୍ରକଳ୍ପକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ତାଲିମ ବିଷୟବସ୍ତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |ଶ୍ରେଣୀରେ, ସେ କେବଳ କୋର୍ଟର ଅନ୍ୟ ପ୍ରାନ୍ତରେ ଠିଆ ହୋଇ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ବଲ୍ ବିତରଣ କରିବେ ଏବଂ କେବଳ କହିବେ: “ଭଲ ବଲ୍, ଆସ, ପରବର୍ତ୍ତୀ”, ଏହି ଉପାୟରେ କୋଚିଂ ଦକ୍ଷତା ସହିତ ଏକ ସମସ୍ୟା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ |

ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଟେନିସ୍ ମୂଳତ a ଏକ “ଖେଳ” (ଖେଳ) ଯାହା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଟେନିସ୍ ଖେଳରେ ଖୁସି ଏବଂ ଖୁସି ଅନୁଭବ କରିପାରିବ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଅସୁବିଧାକୁ ବ increase ାଇପାରେ ଯାହା ଦ୍ children ାରା ପିଲାମାନେ ଅଗ୍ରଗତି ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପିଲାମାନଙ୍କର ଭୁଲ୍ ଖୋଜି ପାରିବେ ଏବଂ ସଂଶୋଧନ କରିପାରିବେ, ଜଣେ ଭଲ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ଏହା କରିବା ଉଚିତ୍ |

ସାଧାରଣ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କ୍ଲାସରେ ଟ୍ରାଏଲ୍ କ୍ଲାସ୍ ଥାଏ, ଏବଂ ଚାର୍ଜ ହୋଇଥିବା କ୍ଲାସ୍ ଘଣ୍ଟା ସାଧାରଣତ ten ଦଶ ଶ୍ରେଣୀ କିମ୍ବା ଏକ ମାସ ଶ୍ରେଣୀ ଘଣ୍ଟା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଚାର୍ଜ କରାଯାଏ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଆରମ୍ଭରେ ଭୁଲ୍ ଟ୍ରେନିଂ କ୍ଲାସ୍ ବାଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ସମୟ ବଦଳାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ସମୟ ଅଛି |