.
ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ସଟଲକକ୍ ଫିଡିଂ ମେସିନ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କୁ କୌଶଳ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ତାଲିମ ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସହାୟତା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନରେ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକର ବିସ୍ତୃତ ବ୍ୟାଖ୍ୟା ଦିଆଯାଇଛି:
1.ମୌଳିକ ଦକ୍ଷତା ସୁଦୃଢ଼ୀକରଣ
ସ୍ଥିର କାର୍ଯ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ:
- ଆରମ୍ଭକାରୀମାନଙ୍କୁ ସ୍ୱିଙ୍ଗ୍ ମେକାନିକ୍ସ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କ ବିନ୍ଦୁ ଭଳି ମୌଳିକ ଗତିକୁ ବାରମ୍ବାର ଅଭ୍ୟାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ମାଂସପେଶୀ ସ୍ମୃତି ଗଠନ କରିବାରେ ସ୍ଥିର ସ୍ଥାନ, ଗତି ଏବଂ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ପାଇଁ ସେଟ୍ କରାଯାଇପାରିବ।
ମଲ୍ଟି-ସଟଲ୍ ତାଲିମ:
- ନିରନ୍ତର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବଲ୍ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ବଞ୍ଚେ, ତାଲିମ ଘନତାକୁ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି କରେ (ଯଥା, ଶହ ଶହ ସଟ୍ 1 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ସମାପ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ)।
୨.ବିଶେଷ କୌଶଳ ବିକାଶ
ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସଟ୍:
- କ୍ଲିଅର୍ସ / ସ୍ମାଶ: ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ସଟ୍ କିମ୍ବା ପଛ କୋର୍ଟ କ୍ଲିଅର୍ସ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ-ପଥପ୍ରକ୍ଷେପ ଫିଡ୍ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ।
- ଡ୍ରପ୍ ସଟ୍ / କ୍ରସକୋର୍ଟ ନେଟସଟ୍: ନାଜୁକ ନେଟ୍ ପ୍ଲେକୁ ସିମୁଲେଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ପିନ୍ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।
- ଡ୍ରାଇଭ୍: ପ୍ରତିଫଳନ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବ୍ଲକଗୁଡ଼ିକୁ ତାଲିମ ଦେବା ପାଇଁ ଦ୍ରୁତ, ଫ୍ଲାଟ୍ ଫିଡ୍।
ମିଶ୍ରଣ ଡ୍ରିଲ୍:
- ମ୍ୟାଚ୍ ଗତି ଏବଂ ସଟ୍ ଚୟନକୁ ଅନୁକରଣ କରିବା ପାଇଁ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ସ୍ଥାନ (ଯଥା, ବାମ ପଛ କୋର୍ଟ + ଡାହାଣ ନେଟ୍ ଫ୍ରଣ୍ଟ୍) ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ କ୍ରମ।
.
3. ମ୍ୟାଚ୍ ସିମୁଲେସନ୍ ଏବଂ କୌଶଳ ତାଲିମ
ପ୍ରତିପକ୍ଷ ଶୈଳୀକୁ ଅନୁକରଣ କରନ୍ତୁ:
- ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ କିମ୍ବା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଖେଳାଳିଙ୍କ ସଟ୍ ପ୍ୟାଟର୍ନକୁ ଅନୁକରଣ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଗତି ଏବଂ କୋଣ ମିଶ୍ରଣ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ।
ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତି ଅଭ୍ୟାସ:
- "ପ୍ରତିରକ୍ଷାାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ସ୍ମାଶ/ଡ୍ରପରୁ ଫେରିବା)" କିମ୍ବା "ବେସଲାଇନ୍ ଆକ୍ରମଣ ପରେ ନେଟ୍ ରଶ୍" ଭଳି କୌଶଳଗତ କ୍ରମ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
.
୪. ଉଚ୍ଚ-ଦକ୍ଷତା ଏକକ ତାଲିମ
କୌଣସି ସହଭାଗୀ ନିର୍ଭରଶୀଳତା ନାହିଁ:
- ଏକା ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ସମୟରେ ତାଲିମର ତୀବ୍ରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ମନୋରଞ୍ଜନକାରୀ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ସହାୟତା ସୀମିତ ଥାଏ ସେତେବେଳେ ଲାଭଦାୟକ।
ପରିମାଣିକ ମତାମତ:
- ଉନ୍ନତ ମଡେଲଗୁଡ଼ିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବିଶ୍ଳେଷଣ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ଚିହ୍ନଟ ପାଇଁ ସଫଳତା ହାର, ସଟ୍ ଗତି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାପଦଣ୍ଡ ରେକର୍ଡ କରିପାରିବେ।
.
୫. ଶାରୀରିକ କଣ୍ଡିସନିଂ ଏବଂ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ ତାଲିମ
ମଧ୍ୟାନ୍ତର ତାଲିମ:
- ବିସ୍ଫୋରକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସହନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ ବ୍ୟବଧାନ ସହିତ ଉଚ୍ଚ-ଆବୃତ୍ତି ଫିଡ୍ (ଯଥା, 20 ବଲ୍ / ମିନିଟ୍) ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ।
ଅନିୟମିତ ମୋଡ୍:
- ଆଶା ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ଗତି କୌଶଳକୁ ତୀକ୍ଷ୍ଣ କରିବା ପାଇଁ ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ପଦ୍ଧତିକୁ ସକ୍ରିୟ କରନ୍ତୁ।
.
୬.ପୁନର୍ବାସ ଏବଂ ଅନୁକୂଳନ ତାଲିମ
ଆଘାତ ପୁନରୁଦ୍ଧାର:
- ପୁନର୍ବାସ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ସମୟରେ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କୁ ସ୍ପର୍ଶ ଏବଂ ସମନ୍ୱୟ ଫେରି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଫିଡ୍ ପାୱାର ଏବଂ ପରିସରକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।
ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା:
- ବାମହାତୀ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟମ୍ ବ୍ୟାକହ୍ୟାଣ୍ଡ ତାଲିମ କିମ୍ବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବଲ୍ ଗତି ହ୍ରାସ କରିବା ଭଳି ଟେଲର୍ ଡ୍ରିଲ୍।
.
୭.କୋଚିଂ ଏବଂ ମନୋରଞ୍ଜନ
ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ସହାୟତା:
- ଗୋଷ୍ଠୀ ତାଲିମ ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ ସ୍ଥିର ଖାଦ୍ୟ ମାନଦଣ୍ଡ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ, ଶିକ୍ଷାଦାନ ଦକ୍ଷତାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ।
ମଜା ଏବଂ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା:
- ପରିବାର କିମ୍ବା କ୍ଲବ ପାଇଁ ମନୋରଞ୍ଜନ ଉପକରଣ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ମଜାଦାର ପ୍ରତିଯୋଗିତା କିମ୍ବା ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜକୁ ସକ୍ଷମ କରେ।
ଏହି ପ୍ରକାରର ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ସୁଟିଂ ମେସିନ୍ ପାଇଁ ଟାର୍ଗେଟ୍ ଉପଭୋକ୍ତାମାନେ
- ଆରମ୍ଭକାରୀ: ଶୀଘ୍ର ସଠିକ୍ ଗତି ଢାଞ୍ଚା ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ।
- ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ଖେଳାଳି: ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କୌଶଳଗୁଡ଼ିକୁ ସୁଧାରନ୍ତୁ (ଯଥା, ବ୍ୟାକହ୍ୟାଣ୍ଡ ଟ୍ରାଞ୍ଜିସନ୍)।
- ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ଖେଳାଳି: ଜଟିଳ ମ୍ୟାଚ୍ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ସିମୁଲେଟ୍ କରନ୍ତୁ।
- ପ୍ରଶିକ୍ଷକ/କ୍ଲବ: ବଡ଼ ଧରଣର ତାଲିମ କିମ୍ବା ଖେଳାଳିଙ୍କ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ/ଗ୍ରେଡିଂକୁ ସହଜ କରନ୍ତୁ।
.
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଚାରଗୁଡ଼ିକ
- ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ: ବଲ୍ ଜାମ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ ରୋଲର୍ / ସେନ୍ସରଗୁଡ଼ିକର ନିୟମିତ ସଫା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
- ସୁରକ୍ଷା: ଅସମାନ ତାଳରୁ ଆଘାତ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ କମ୍ ଗତିରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ।
ବିଶ୍ୱ ବଜାରରେ, ଆମେ ସିବୋଆସି ବର୍ତ୍ତମାନ ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ଖେଳିବା ପାଇଁ ଏପରି ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ ଫିଡିଂ ଡିଭାଇସ୍ ପାଇଁ ଏକ ଜଣାଶୁଣା ବ୍ରାଣ୍ଡ, ଯଦି ଆପଣ ଏହା ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରିବେ:
- ହ୍ୱାଟ୍ସଆପ୍/ୱିଚାଟ୍/ମୋବାଇଲ୍ :+୮୬ ୧୩୬ ୬୨୯୮ ୭୨୬୧
- ଇମେଲ୍ : sukie@siboasi.com.cn
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ-୦୮-୨୦୨୫